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MEDITATION


MEDITATION



Spannend, was viele Patienten über ihre Erfahrungen mit Meditation erzählen. Der Haupttenor ist "Hab ich versucht, aber ich kann es nicht. Meine Gedanken kommen nicht zur Ruhe."

Das Hauptziel bei der Meditation ist es, aus dem ewigen Gedanken­kreisen in unserem Kopf einmal auszusteigen. Dies geschieht durch das bewusste Lenken unserer Aufmerksamkeit. Dazu gibt es Vor­übungen, die einem helfen können, leichter im "Nicht-Denken" anzukommen. Denn auch Sie können die Stille genießen. Aber Achtung, es hat Sucht­potential. Wenn man erstmal den Zustand der erholsamen erhöhten Wachsamkeit erreicht hat, möchte man ihn immer wieder.

Meditierender Gartenzwerg.

Regelmäßiges Meditieren hat positive Einflüsse auf die Hirn­funktion, auf die Atmung und damit auf die Gefäß­regulation, das Immun­system, unsere Emotionen und so vieles mehr.

Wir unterstützen Sie gerne

Gestapelte Steine an einem Strand.

Ein meditativ untrainierter Geist ist nach buddhistischer Welt­anschauung verwirrt und getrübt und daher nicht in der Lage, sich selbst und die Welt klar zu erkennen und zu verstehen.

Wir unterstützen Sie gerne, einen Weg zu erholsamer Meditation zu finden, damit Sie diese Praxis in Ihren Alltag übernehmen und täglich daraus nutzen ziehen können.

Nach dem Motto: "Schärfe Deine Wahrnehmung – Schärfe Deinen Geist"

Eine Übersicht über unsere Leistungen inkl. Preise finden Sie in unserem Leistungskatalog.

S.O.S. Kompetenz-Zentrum · Physiofee Sabine Mantel
Heilpraktiker-Praxis für natürliches Gesund-sein
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