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QiGong ist ein Teilbereich der traditionellen chinesischen Medizin so wie Akupunktur, Akupressur usw. QiGong ist im Grunde die Physiotherapie in China. Die langsamen und fließenden Bewegungen zielen darauf ab, dem Körper zu helfen, seine über die Jahre angesammelten und ungünstigen Bewegungsmuster wieder in ein funktionelles Bewegungsverhalten zu wandeln. Wenn wir immer in einer Schonhaltung laufen, wird sich zwangsläufig ein Knie oder die Hüfte verstärkt einseitig abnutzen. Wenn wir jedoch ursprüngliche Verhaltensmuster ansprechen, ist dies gelenkschonend, muskel- und organstärkend und damit krankheitsvorbeugend.
Das Ziel ist es "mit der Geschmeidigkeit eines Kindes und der Kraft eines Holzfällers", älter zu werden. Durch die langsamen und weichen Bewegungen kommt man zur Ruhe und findet seine innere Balance. Durch die Verbesserung des Zusammenspiels der Körpersysteme, der Abwehrsteigerung gegen krankmachende Faktoren von Innen und von Außen, der Balancierung der Körperflüssigkeiten und Energien im Körper, wird die körperliche und seelische Gesundheit verbessert, was uns zu Harmonie und Frieden führt.
Werde völlig leer, lass Dein Herz in Frieden sein. Sieh, wie im Getümmel weltlichen Kommens und Gehens ein Ende zum Anfang wird.
Laotse, Tao Te King, Kapitel 16
Das „plus“ steht für zusätzliche osteopathische Eigenübungen bzw. osteopathische Bewegungsansätze sowie verschiedene Entspannungsaspekte, die in die Übungseinheiten mit einfließen.
Kommen Sie gerne in eine der Gruppen und holen Sie sich von der Gruppenenergie, dem gemeinsamen Üben und der gegenseitigen Unterstützung eine zusätzliche Portion Harmonie, Liebe, Wertschätzung und Frieden.
Wir heißen Sie jederzeit herzlich Willkommen.
Eine Übersicht über unsere Leistungen inkl. Preise finden Sie in unserem Leistungskatalog.